例年ですと冬が来る前に植えたビオラが時々花を咲かせる程度ですが、今は次から次と花をつけてくれて、嬉しいような怖いような複雑な気持ちになります。
テレビの番組を見るとしたら、オンデマンドや無料期間を利用しながら番組配信を夕ご飯の後の時間を使って見ることが多いのですが、先日リンパについて特集している番組がありました。
「美と若さの新常識～カラダのヒミツ～ 肥満むくみに！新リンパの極意」
と、タイトルからすごいですね。
リンパのことは自分自身があまり詳しくはわからない状態で、もっとちゃんとわかれば、日々の自分のケアにも生かせるのにと思っていたところでした。インターネットで検索しても内容は多少見れると思いますが、見逃した方は200円くらいで購入出来ますので参考になるかもしれません。
ストレスによりリンパ管の細胞が壊れて脂肪細胞が大きくなりむくみの原因になる事と、リンパ液が漏れ出てしまうことにもなると説明されていました。
そのことを強化する事の一つに、シナモンを摂取することが良い様です。
10年以上前にテレビ番組でシナモンが良いという放送番組があり、スーパーのシナモンも品切れ、当店にもシナモンを買いに来店される方が沢山あった事を思い出しました。
何に良いと言っていたかは忘れましたが、一時の流行で終わるテレビ番組を腹立たしく感じたくらいですが、今回のをみると間違いではなかったのか・・・とちょっと考えを改めました。何事も細く長く継続が大事ですね。
１日に小さじ2分の1までが摂取量としては守る量の様です。摂り過ぎは肝臓に負担になるそうですから、ご注意ください。
リンゴにかけたり私も少し意識して摂ってみて、むくみの改善に繋がれば良いなと考えます。お水も空腹時に飲むと良いそうですよ。（お茶でもオッケー）
当店のアドベントティーもシナモンをたっぷりブレンドしていて、これがクセになったファンが沢山おられますが、お茶にして飲むのも良いのかな？
〜お知らせ〜
4月から閉店時間を午後6時に変更致します。但し、事前にお電話いただければ午後7時まで開店しておきます。
お店からの発信ももっと充実させなければと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します。